Be the Best
Funktionieren war gestern – jetzt geht es um dich!
Für Frauen 40+, die sich nach emotionaler Entlastung, neuer Stärke und einem Alltag sehnen, der sich wieder nach ihnen anfühlt.
Weil deine Energie kein Verbrauchsmaterial ist, sondern dein wertvollstes Luxusgut.
Die Reise beginnt hier.
Bekannt aus:
Alles auf einen Blick
Coaching & Begleitung
Dein Ort für innere Klarheit und Neubeginn.
Wenn dein Leben sich nach Funktionieren statt nach Erfülltsein anfühlt, ist es Zeit für ein Reset. Ich helfe dir, emotionale Belastungen loszulassen, deine Identität neu zu verankern und deine Resilienz zu stärken. Ob Coaching, PSI oder Körperarbeit. Hier geht es darum, dass du wieder in dir selbst ankommst.
Selfcare Shop
Weil Selbstfürsorge mehr ist als Luxus
Selfcare bedeutet, dir selbst einen Platz in deinem Leben zu schenken. In meinem Shop findest du Journals, Bücher, Tarotkarten und Rituale für deine persönliche Auszeit.
Termine & Events
Weil Transformation in Gemeinschaft tiefer wirkt
Ob Online-Zeremonien im Coven, inspirierende Workshops oder Retreats: Hier findest du alle kommenden Termine, an denen du live dabei sein kannst. Räume für Verbindung, Heilung und neue Impulse. Für dich und dein Leben.
Tanja Rienößl
Hallo, ich bin Tanja – Coachin für emotionale Resilienz & Identitätskraft bei Frauen 40+.
Diplomierte psychosoziale Beraterin, Mindset-Coach – und ja, manchmal auch eine Frau, die Schokolade, ein Glas Wein und Stolz & Vorurteil als bestes Selfcare-Ritual feiert.
Seit über 10 Jahren begleite ich Frauen, die nach außen stark wirken, aber innerlich längst an ihre Grenzen stoßen. Frauen, die spüren: So kann es nicht weitergehen. Gemeinsam finden wir den Weg zurück zu innerer Stärke, neuer Klarheit und einem Gefühl von Balance, das dich nicht nur durch den Alltag trägt – sondern ihn leichter macht.
Bei mir findest du einen geschützten Raum, um wieder bei dir selbst anzukommen: raus aus dem Dauer-Funktionieren, rein in emotionale Resilienz, Selbstverbindung und ein Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt.
Ich helfe dir, deine Herausforderungen zu meistern – ohne dein Frau-Sein oder deine wahren Bedürfnisse zu verleugnen. Denn du bist keine Maschine. Es geht darum, deine Identität zu stärken und deine Energie wie dein wertvollstes Luxusgut zu behandeln. Ohne Maske. Ohne Druck. Ohne „so müsste es doch sein“. Stattdessen mit Klarheit, Tiefe – und einer Prise Leichtigkeit.
Deine Energie ist kein Verbrauchsmaterial. Sie ist dein wertvollstes Gut.
Viele Frauen ab 40 spüren: „Ich habe mich selbst im Alltag verloren.“
Mehrfachrollen, Perfektionismus und das ständige Funktionieren rauben dir Energie, innere Stärke und Lebensfreude.
Die Lösung liegt nicht im „noch mehr leisten“, sondern darin, deine emotionale Resilienz und Selbstfürsorge neu zu entdecken. Frauen brauchen dafür eigene Wege: solche, die ihre mentalen, emotionalen und körperlichen Bedürfnisse ernst nehmen – und nicht länger übergehen.
So entsteht Balance im Alltag, die dich stärkt, und ein Leben, das sich wirklich gut anfühlt.
Mach den ersten Schritt zurück zu dir selbst.
Das sagen Kundinnen
Lass dich von inspirierenden Erfolgsgeschichten beflügeln!
Ich hatte heute einen Durchbruch nach dem anderen, und habe den Raum und Rahmen gefunden den ich mir als Business-Frau wünsche!
Durch die gelernte Achtsamkeit & dem individuellen Coaching konnte ich meine Ressource Zeit gesünder und effizienter für mich nutzen. Dadurch gelang es mir die gesteckten beruflichen & privaten Ziele optimal miteinander zu verbinden. Ich bin fokussierter, zufriedener und viel gelassener - was auch meinem Umfeld positiv aufgefallen ist.
Susanne H.
Leitung Qualitätsmanagement
Kostenlose Ressourcen, die dich sofort unterstützen
Resilienz für Frauen
Entdecke, wie du innere Stärke und neue Energie im Alltag findest – einfach, wirksam, praxistauglich. (0,-€ mit Gutscheincode)
Energie-Typen Selbsttest
Welcher Energie-Typ steckt in dir? Finde heraus, welche Verhaltensmuster dir Energie rauben und wie du deine Kraft zurückholst. Starte jetzt den kostenfreien Selbsttest.
Femme Codes
Dein 63-seitiges Workbook: entdecke die 10 unsichtbaren Barrieren, die Frauen klein halten und wie du sie durchbrichst, um endlich deinen Weg frei zu machen.
Harmonie für Körper, Geist & Seele
Finde deine Balance auf allen Ebenen – mit Meditationen, Ritualen & praktischen Übungen
Gesundheit bedeutet mehr als nur ein funktionierender Körper – sie entsteht, wenn Körper, Geist und Seele im Einklang sind.
Dieses Buch lädt dich dazu ein, genauer hinzuhören: Was will dir dein Körper sagen? Wo blockierst du dich selbst? Und was darfst du endlich loslassen, damit du wieder in deine Kraft kommst?
Gemeinsam mit fünf weiteren Autorinnen teile ich in diesem Ratgeber wertvolles Wissen, tiefgehende Übungen und inspirierende Rituale, die dir helfen, deine emotionale und körperliche Gesundheit nachhaltig zu stärken.
Tanja Rienößl
Autorin
Tanja Rienößl
Autorin
Harmonie für Körper, Geist & Seele
Finde deine Balance auf allen Ebenen – mit Meditationen, Ritualen & praktischen Übungen
Gesundheit bedeutet mehr als nur ein funktionierender Körper – sie entsteht, wenn Körper, Geist und Seele im Einklang sind.
Dieses Buch lädt dich dazu ein, genauer hinzuhören: Was will dir dein Körper sagen? Wo blockierst du dich selbst? Und was darfst du endlich loslassen, damit du wieder in deine Kraft kommst?
Gemeinsam mit fünf weiteren Autorinnen teile ich in diesem Ratgeber wertvolles Wissen, tiefgehende Übungen und inspirierende Rituale, die dir helfen, deine emotionale und körperliche Gesundheit nachhaltig zu stärken.
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Dein Weg zurück zu dir darf leicht beginnen.
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Ein kleiner Reminder in deinem Postfach, der dich daran erinnert: deine Energie ist dein wertvollstes Gut.