Heile dein inneres Kind und erlebe tiefen Frieden in dir!

Fühlst du dich manchmal in bestimmten Situationen nicht ganz wie eine erwachsene, gestandene Frau und ärgerst dich im Nachhinein über dein Verhalten? Auch eine erwachsene und souveräne Businessfrau kann sich in Alltagssituationen unzulänglich, ausgeschlossen oder unsicher fühlen. Ein einziger Blick oder eine bestimmte Geste kann genügen, um das Gefühl zu vermitteln, dass man etwas falsch gemacht hat. Ein paar kleine Bemerkungen, die noch Tage später im Kopf herumspuken, können das Selbstbewusstsein weiter untergraben.

Dies erging beispielsweise Anna so. Eine selbstbewusste Führungsfrau, die sich plötzlich in einer ganz normalen Besprechung wie ein kleines Schulkind vorkam und ohne es zu wollen komplett das Ruder abgegeben hat. Sie konnte es nicht begreifen, denn es entsprach so gar nicht ihrem Naturell. Unbewusst erinnerte sie diese Situation an eine Erfahrung aus ihrer Kindheit, die sie schon längst vergessen hatte. Auch aus heutiger Sicht, als erwachsene Frau, konnte sie rational darüber lächeln, aber emotional nicht. Denn emotional hat genau dieses kleine, verletzte Mädchen durch sie als Erwachsene „gewirkt“ – ihr inneres Kind hat in Wahrheit geführt.

Unser inneres Kind ist ein tief verwurzelter Teil von uns, der uns ein Leben lang begleitet. Es setzt sich aus unseren Erfahrungen und Erlebnissen aus unserer Kindheit zusammen, die uns prägen und unser Verhalten, unsere Entscheidungen und unsere Beziehungen beeinflussen. Oftmals sind es jedoch auch schmerzhafte Erfahrungen, die unser inneres Kind verletzt haben und die bis ins Erwachsenenalter hinein nachwirken. In diesem Artikel geht es darum, wie du dein inneres Kind heilen und tiefen Frieden in dir erfahren kannst.

Was bedeutet innere Kind-Arbeit?

Die innere Kind-Arbeit beschäftigt sich damit, das innere Kind behutsam und liebevoll zu heilen. Es geht darum alte Verletzungen und gespeicherte Gefühle, Erinnerungen und Erfahrungen aus der Kindheit zu reflektieren und zu heilen. Denn oft tragen wir schmerzhafte Erfahrungen unbewusst in uns und diese beeinflussen unser (er)Leben als Erwachsene. Die Innere Kind-Arbeit hilft dabei, die Verbindung zum inneren Kind wiederherzustellen, es zu heilen und zu bestärken. Ein wunderbarer zweiter Effekt dabei ist, dass man auch wieder mit längst vergessenen Talenten, Fähigkeiten und Ressourcen in Kontakt kommt. Denn auch wenn es „verletztes“ Kind heißt, so steckt mehr Stärke und Kraft in diesem, als man bei Beginn der inneren Kind Arbeit glaubt!

Was sind die 4 häufigsten Glaubenssätze von verletzten inneren Kindern?

Verletzungen aus der Kindheit führen oft zu negativen Glaubenssätzen, die uns ein Leben lang begleiten. Hier sind vier der häufigsten Glaubenssätze, die verletzte innere Kinder oft haben:

1. „Ich bin nicht liebenswert.“
2. „Ich bin nicht gut genug.“
3. „Ich bin schuld an allem, was passiert ist.“
4. „Ich muss gefallen, um dazu zu gehören.“

Diese Glaubenssätze können unser Selbstwertgefühl, Beziehungen als auch das Erfolgserleben – oder auch „Leben in Fülle“ beeinträchtigen. Daher ist es so wichtig, diese negativen Glaubenssätze zu erkennen und zu transformieren. Nicht im Kopf – sondern im emotionalen Erfahrungsspeicher.

7 Schritte wie du deinem inneren Kind behutsam und mit Liebe begegnest

1. Erkenne Verhaltensmuster und ihre Zusammenhänge mit deinen kindlichen Prägungen. Das bedeutet, dass du zuerst das Unbewusste ins Bewusste holen musst.
2. Schaffe eine sichere Umgebung, in der du dich öffnen und deinem inneren Kind begegnen kannst.
3. Nimm Kontakt zu deinem inneren Kind auf und spüre, wie es sich anfühlt.
4. Höre auf die Bedürfnisse deines inneren Kindes und gehe darauf ein.
5. Gib dem inneren Kind, was es braucht, ermächtige es und nimm es in dein Herz auf.
6. Treffe aus dieser geheilten Energie heraus neue Entscheidungen darüber, wie du von nun an denken, fühlen und handeln möchtest.
7. Verbinde dich regelmäßig mit deinem inneren Kind und pflege diese Beziehung.

Heile alte Wunden und schließe Frieden mit deinem inneren Kind

Innere Kind-Arbeit ist ein heilender und transformierender Prozess, der dir helfen kann, tiefen Frieden in dir zu finden. Wenn du mehr über innere Kind-Arbeit erfahren möchtest und diesen heilenden Prozess erleben möchtest, lade ich dich herzlich zu meinem Workshop ein. Hier bekommst du wertvolle Tools und Unterstützung, um dein inneres Kind zu heilen und Frieden in dir zu finden. Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten.

>> hier geht’s lang zum Workshop <<

xo, Tanja

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